La primavera es una época con muchas alergias alimentarias y ambientales, que están conectadas con la salud digestiva, es decir, con el intestino y el hígado. Cuando cambiamos de estación es muy importante trabajar en este tránsito. Ahora tenemos la oportunidad de desintoxicar el hígado a través de una serie de pautas. Gemma Bes explicará la importancia del Détox y nos mostrará cómo podemos tratar de detectar cuándo conectamos con el hambre real y cuándo con la emocional.

En esta sesión se realizará una elaboración de fermentados con una degustación de Licuado Détox Hepático para empezar el verano con salud y energía.

Programa: 

Sistema digestivo, teoría, alimentos pro y antiinflamatorios, probióticos y fibra.

Cómo cambiar los hábitos de forma consciente, entre otros, comer tranquilos para hacer una mejor digestión.

Taller práctico de elaboración de fermentados.

Horario: de 18:30 h a 20:30 h (taller solo presencial)

NOTA: Las entradas se podrán adquirir en nuestra Web o en la sede de ESPAI BUIT una hora antes del evento.