La respiración es la base de nuestra vida, un puente entre el cuerpo y la mente. En este taller exploraremos concretamente la Respiración Circular: Raja Pranayama, el método que hace miles de años solo era accesible a los reyes de la antigüedad y que les permitía despertar y guiar completamente su energía vital liberada.

Andrea Michielan destaca que esta práctica es la técnica de respiración más potente y eficaz que ha encontrado en su camino para expandir la conciencia y mejorar la calidad de la vida de las personas. A través de ella, descubriremos cómo entrenar nuestro cuerpo para sostener la energía vital, ampliar la capacidad pulmonar y desarrollar una mayor conciencia del proceso respiratorio.

Durante la práctica, la persona adopta una postura cómoda (tumbada boca arriba), esto facilita que la respiración se vuelva un vehículo para acceder a emociones retenidas, patrones subconscientes y estados expandidos de conciencia.

Este espacio está pensado para que cada participante pueda acercarse a la técnica paso a paso, en un ambiente de exploración, calma y descubrimiento personal.

Nota: será necesaria una mantita y pequeño cuaderno de notas. El resto del material estará disponible en el espacio.